-チルアウトは、休息自体が目的なのではなく、生活や仕事が輝いていた、その時間の意味を自分の中で腑に落とす、落ち着きどころを見つけるためのものだと思うんです。
-徹底的に絶望すると、底に着くことができる。そうすると、底が足がかりになって浮上していきます。中途半端に休んでも上昇のためのエネルギーは発生しませんから、チルアウトするなら、その前にまず、徹底的に踊り尽くさなければなりません。休息もまた、底を打つくらい徹底しなければ。自分の中の低い、暗い、冷たい魂の硬質な手応えを感じるくらいでなければ、意味がないと思うんです。だから心地よくチルアウトすることは、意外と難しい。
脳科学者/茂木健一郎 「BRUTUS」より
ここのところ遅くまで働いていたり、週末は徹底的に遊びつくしてた気がする。
胃がキリキリしたことが何度かあり、踊り尽くして眠ったことが何度かあった。
どん底まで落ちたこともあり、もうこれ以上悪くならないと思ったし、週末は家で休んでいる暇がないほど、仲間と遊んでいた。
オンとオフの落差が激しく、両者がはっきりしている。
ここらでちょっとチルアウトしましょうか。
優しい音楽をかけて、ベッドで大の字になり、いつの間にか眠ってしまえ。
今は地に足がついている。底の方で地道に待っていよう。きっといい波がやってくる。
そいつに上手く乗れれば、新しい何かを得た自分がいるような気がする。
『FJORDNE』 涼音堂茶舗 http://www.ryoondo-tea.jp/about.html
チルアウトするには、おススメです!